Vielleicht bist Du ab und an im Stress in diesen coronischen Tagen. Schon alleine ausgiebiges Gähnen entspannt Dein Gehirn, den oberen Nacken, Rachen und Gaumen. Uns wurde es ein bisschen...
Oktober 22, 2022
Vielleicht bist Du ab und an im Stress in diesen coronischen Tagen. Schon alleine ausgiebiges Gähnen entspannt Dein Gehirn, den oberen Nacken, Rachen und Gaumen. Uns wurde es ein bisschen...
Die Basis des Nackens ist oft verspannt. Wenn wir uns mit Situationen abfinden, die wir eigentlich nicht mögen, tragen wir die Lasten oft in den Delta- und Trapeziusmuskeln. Oft tragen...
Wir leben oft nur noch im Kopf und denken zu viel. Stampfen bringt die Aufmerksamkeit nach unten ins Becken, in die Beine, in die Füße, verbindet uns mit der Erde,...
Wir hatten 5 Tage lang ein Zapchen und Menlha Touch Treffen in Molino! ? Es war eine Zeit um tiefer einzutauchen in das Nervensystem des Menschen und des Planeten. An...
Bitte schenkt euch Freude, Lachen, Fröhlichkeit! ? Für manche Menschen wird es normal, das nicht mehr zu tun. Solidarität heißt nicht gleich mitsterben oder sich tot stellen. Seit über zwei...
Menschen gehen ganz unterschiedlich mit unangenehmen Situationen um – manchen fällt es leichter, manchen schwerer… Das Leben bietet nicht nur Freude, Glück und paradiesische Zustände. Ich habe die Erfahrung gemacht,...
Viele Menschen denken ihre Sinnlichkeit, ihre Gefühle und ihre Bedürfnisse. Leider ist das Spüren verloren gegangen. Gerade auch in den letzten zwei Jahren sind viele Menschen durch Angst und Panikmache...
Wir haben in unserer Kindheit viele unbewusste Entscheidungen getroffen, die unsere Lebensenergie auf Sparflamme halten. Wir haben einen Schutz aufgebaut, aber irgendwann vergessen, dass dieser Schutz zur Vergangenheit gehört. Wenn...
Die Ostertage sind immer ein schöner Anlass, um im Kreise der Familie zur Ruhe zu kommen. Gleichzeitig stehen diese Tage jedoch auch für Frieden und Hoffnung in der Welt. Beides...
„Mala“ heißt die Perlenschnur im Sanskrit. Für Hindus symbolisieren die 108 Perlen die verschiedenen Namen Gottes. Auch im Buddhismus gilt die 108 als magische Zahl. Wir sind am vergangenen Dienstagabend...