Was bedeutet es, authentisch zu Leben? Authentisch zu sein bedeutet mehr, ist tiefgehender und häufig auch schwieriger als die gut gemeinten Ratschläge von „verstell dich nicht“ oder „sag einfach mal nein“, die wir so häufig schon gehört haben. Authentisch leben heißt vor allem auch, dein Leben im Einklang mit dir selbst, mit deinen Bedürfnissen und Werten zu leben. Doch warum fällt uns das häufig so schwer?

April 10, 2024

Was bedeutet es, authentisch zu Leben? Authentisch zu sein bedeutet mehr, ist tiefgehender und häufig auch schwieriger als die gut gemeinten Ratschläge von „verstell dich nicht“ oder „sag einfach mal nein“, die wir so häufig schon gehört haben. Authentisch leben heißt vor allem auch, dein Leben im Einklang mit dir selbst, mit deinen Bedürfnissen und Werten zu leben. Doch warum fällt uns das häufig so schwer?

Februar 4, 2024

Meditation kann uns dabei unterstützen, zu uns zu finden und durch Momente der Stille einen wirksamen Schutz gegen den Sturm der äußeren Welt und dem inneren Gedankenkarussel aufzubauen. Somit kann Meditation uns die Erkenntnis schenken, dass wir mehr sind, als die Probleme, die immer und immer wieder in unterschiedlichen Gesichtern auftauchen.

Januar 4, 2024