WIR alle kennen Momente, in denen wir uns fragen, ob wir gut genug sind - gut genug in unseren Beziehungen, unserem Beruf, unserer äußeren Erscheinung und sogar in unserer Rolle als Mutter oder Partnerin. Diese Gedanken können uns belasten und uns in all unseren Lebenssituationen einschränken.
Oft verbergen wir unser wahres Selbst aus verschiedenen Gründen und vergessen über Zeit sogar, wer wir wirklich sind. Indem wir den Großteil unseres Lebens damit verbringen, ein anderes Gesicht zu zeigen oder eine Rolle aus Pflichtbewusstsein und Angst zu füllen, verweilen wir in einem Zustand, der uns unglaublich viel Lebenszeit und Lebensenergie kostet.
Was bedeutet es, authentisch zu Leben? Authentisch zu sein bedeutet mehr, ist tiefgehender und häufig auch schwieriger als die gut gemeinten Ratschläge von „verstell dich nicht“ oder „sag einfach mal nein“, die wir so häufig schon gehört haben. Authentisch leben heißt vor allem auch, dein Leben im Einklang mit dir selbst, mit deinen Bedürfnissen und Werten zu leben. Doch warum fällt uns das häufig so schwer?
Möchtest du dir mal etwas neues vornehmen oder vielleicht auch in etwas bekanntes eintauchen?
Liebe Grüße vom Zapchen Somatics / Menlha Touch Wochenende!
Ich lade dich herzlich ein, (wieder) in unseren gemeinsamen Kreis der Friedensmeditation zu kommen.
Ich habe ein Geschenk für dich!
Viele Menschen leben ihr Leben mit großen Auswirkungen von Verletzungen und Traumata ihres Inneren Kindes.
Meditation kann uns dabei unterstützen, zu uns zu finden und durch Momente der Stille einen wirksamen Schutz gegen den Sturm der äußeren Welt und dem inneren Gedankenkarussel aufzubauen. Somit kann Meditation uns die Erkenntnis schenken, dass wir mehr sind, als die Probleme, die immer und immer wieder in unterschiedlichen Gesichtern auftauchen.
Es ist der 1. Januar und damit beginnt auch das neue Jahr 2024!