Neuigkeiten und Inspirationen

Dr. Julie Henderson blickt mit ruhigem, fast staunendem Ausdruck nach oben in den Himmel, das weiche Licht betont ihre Gelassenheit und innere Präsenz.

Julie Henderson – Zapchen Somatics und Embodying Well-Being

Lerne Julie Henderson kennen: Begründerin von Zapchen Somatics, Autorin von „Embodying Well-Being“ und Übungen für…

Mund mit herausfliegenden Buchstaben: Ein geöffneter Männer-Mund stößt einzelne Buchstaben aus, die scheinbar in die Welt getragen werden.

Übung: Gibberish – Den Geist befreien, die Stille finden

Was bedeutet es, authentisch zu Leben? Authentisch zu sein bedeutet mehr, ist tiefgehender und häufig…

Moti Theresia König steht im Wald und lächelt in die Kamera, ein weißer Turban umhüllt ihren Kopf und ihre Haare sind zu einem Zopf geflochten.

Voller Vorfreude auf die Menlha Touch & Zapchen Somatics Ausbildungsgruppe

Liebe Grüße vom Zapchen Somatics / Menlha Touch Wochenende!

Moti Theresia König mit Hund: Moti Theresia König lacht in die Kamera, während ein weißer Hund zärtlich ihr Ohr berührt.

Der etwas andere Friseur

Liebe Grüße vom Zapchen Somatics / Menlha Touch Wochenende!

Meditation am See – Person in weißer Kleidung sitzt mit ausgebreiteten Armen am Seeufer.

Mach mit bei der Friedensmeditation

Liebe Grüße vom Zapchen Somatics / Menlha Touch Wochenende!

Unschärfe mit Meditationshand und Sonnenuntergang: Im Vordergrund ist eine verschwommene Meditationsgeste zu sehen, während im Hintergrund die Sonne über einem stillen See untergeht.

Mehr Gelassenheit und Wachsamkeit ins Leben einladen

Liebe Grüße vom Zapchen Somatics / Menlha Touch Wochenende!

Nahaufnahme eines lächelnden Mundes: Ein entspannter, leicht lächelnder Mund mit geschlossenen Lippen zeigt Ruhe und Gelassenheit.

Schaffst du es noch, hinterherzukommen?

Liebe Grüße vom Zapchen Somatics / Menlha Touch Wochenende!

Bild mit Moti Theresia König vor Bücherregal: Moti Theresia König sitzt lächelnd vor einem Bücherregal mit OSHO-Werken und legt die Hände zum Gruß zusammen, was ihre liebevolle Präsenz unterstreicht.

Ich hab in Palermo meinen Meister Osho gefunden

Liebe Grüße vom Zapchen Somatics / Menlha Touch Wochenende!

Zwei Hunde, einer schwarz und einer weiß, liegen und stehen friedlich auf einer Wiese vor einer bewaldeten Kulisse mit einer Bank und kleinen Figuren im Hintergrund.

Liebe Grüße aus dem Retreat Center in Italien

Liebe Grüße vom Zapchen Somatics / Menlha Touch Wochenende!

Ein einzelner dunkler Stein liegt in feinem Sand, umgeben von konzentrischen und wellenförmigen Linien, die Ruhe und Harmonie ausstrahlen.

Mehr Ruhe im Nervensystem und Wohlbefinden im Alltag spüren

Liebe Grüße vom Zapchen Somatics / Menlha Touch Wochenende!

Eine Gruppe Frauen mit bemalten Gesichtern sitzt und steht lachend in einem bunt geschmückten Raum und zeigt spielerisch Krallenhände in die Kamera.

Endlich wieder in die eigene Kraft kommen.

Liebe Grüße vom Zapchen Somatics / Menlha Touch Wochenende!

Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir spüren, dass etwas unstimmig ist.

Liebe Grüße vom Zapchen Somatics / Menlha Touch Wochenende!

Menlha Touch®️ Ausbildung

Liebe Grüße vom Zapchen Somatics / Menlha Touch Wochenende!

Menlha Touch & Zapchen Somatics Ausbildungswochenende

Liebe Grüße vom Zapchen Somatics / Menlha Touch Wochenende!

Übung: Selbstwert erkennen

Was bedeutet es, authentisch zu Leben? Authentisch zu sein bedeutet mehr, ist tiefgehender und häufig…

Gruppe von Frauen sitzt meditierend im Kerzenschein, eine Frau im Vordergrund lächelt ruhig in den Raum.

Wie du Wut und Zorn für dich nutzen kannst

WIR alle kennen Momente, in denen wir uns fragen, ob wir gut genug sind -…

Lebst du dein eigenes, authentisches Ich?

Oft verbergen wir unser wahres Selbst aus verschiedenen Gründen und vergessen über Zeit sogar, wer…

Junge Frau mit breitem Lächeln streckt beide Hände spielerisch in die Kamera, weiche Vorhänge im Hintergrund.

Übung: Gesunde Grenzen setzen, authentischer leben

Was bedeutet es, authentisch zu Leben? Authentisch zu sein bedeutet mehr, ist tiefgehender und häufig…