In unserer hektischen Welt, in der Stress, Hektik und Herausforderungen allgegenwärtig sind, ist es von entscheidender Bedeutung, einen Zufluchtsort für die eigene Seele zu finden. Unsere innere Ruhe ist das Fundament, auf dem wir inmitten der Turbulenzen des Lebens und des Alltags bestehen können.
Das Meditations-Wochenend-Retreat „Im Herzen des Seins“ soll Dich darin unterstützen, im Raum des Herzens frei von Verpflichtungen und außerhalb der Alltagsgewohnheiten wieder neue Räume für Ruhe und Achtsamkeit zu öffnen und zu erfahren. Eine besondere Qualitätszeit, die man sich selbst viel zu wenig gönnt.
Datum: 08.-10.12.2023
Ort: Seminarzentrum Centro d’Ompio am Ortasee, Italien
Unsere gemeinsame Zeit wird eine Gelegenheit sein, um dem hektischen Tempo des Alltags zu entfliehen, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und in die Tiefe deines eigenen Selbst einzutauchen. Die Kombination aus Meditation und Zapchen Somatics ermöglicht es uns, körperliche und seelische Blockaden zu lösen, uns selbst besser zu verstehen und eine innere Balance wiederzufinden.
Hier sind einige Highlights dieses Wochenendes:
- Meditationspraxis: Wir werden verschiedene Meditationstechniken praktizieren, um unsere Gedanken zu beruhigen, den Geist zu fokussieren und in die Gegenwärtigkeit einzutreten.
- Zapchen Somatics: Durch achtsame Körperarbeit und Bewegungsübungen aus dem Zapchen Somatics werden wir Stress und Verspannungen reduzieren und zu einem tieferen Körperbewusstsein finden.
- Gemeinschaft und Austausch: Wir schaffen einen Raum für Gespräche, Teilen und gegenseitige Unterstützung, um voneinander zu lernen und gemeinsam zu wachsen.
- Natur und Stille: Unser Seminarort liegt inmitten einer idyllischen Umgebung am Lago d’Orta in Italien. Sie ist perfekt geeignet, um die Heilkraft der Natur zu erleben und die Stille zu genießen.
