Zapchen Somatics ist eine Methode, die dabei hilft, körperliche Verspannungen und emotionale Belastungen zu lösen. Um dir die Methode etwas näher zu bringen, kannst du bereits eine kleine Einstiegsübung zuhause praktizieren. Diese Übung ist nur ein Weg, körperliche Verspannungen im Nacken und den Schultern zu lösen. Gleichzeitig öffnet sie einen Energiefluss zwischen deinem Herzen und deinen Händen. Probiere es aus:
Zapchen Somatics ist eine der zentralen Methoden, mit denen ich in meinen Seminaren arbeite. Zapchen Somatics ist eine innovative Methode, die Menschen dabei unterstützt, eine authentischere Beziehung zu sich selbst herzustellen und ihre innere Lebendigkeit wieder bewusst wahrzunehmen. Diese Praxis, die westliche Körpertherapien mit tibetisch-buddhistischer Bewusstseinsschulung verknüpft, bietet einen spielerischen und tiefgehenden Ansatz, um schrittweise mehr Wachheit und Bewusstheit wiederzuentdecken.
Sich online zu begegnen ist vom Herzen nicht weniger berührend als sich in einem Face-to-Face-Seminar zu begegnen – wenn wir uns darauf einlassen. Es entsteht eine liebevolle Verbindung zu sich selbst und feine Begegnungen mit anderen Menschen.