Die Traumaheilung des Inneren Kindes kann eine tiefgreifende Auswirkung auf unser Leben haben. Schon lange wird es immer eindeutiger, wie frühe Kindheitserfahrungen die Grundlage für unsere Beziehungsmuster legen, die sich im Laufe unseres Lebens immer wiederholen. Das Innere Kind ist ein Teil von uns, der nie verschwinden wird. Das Innere Kind hat aufgrund von alten unangenehmen Erfahrungen Abwehrmechanismen entwickelt, um sich vor weiteren Verletzungen zu schützen. Ein Mangel an Fähigkeit, Gefühle auszudrücken, Nähe zuzulassen oder klare Grenzen zu setzen sind oft Anzeichen, dass unser Inneres Kind Verletzungen trägt. Diese Verletzungen überdecken wir häufig und wollen sie nicht spüren. Sie sind jedoch offene Wunden, die wir nicht ignorieren können, wenn wir ein erfülltes Leben in Liebe und Einklang leben wollen.
Das Innere Kind und die Scham: Die Wurzeln unseres Schmerzes
So traurig es ist, kann es gut für uns sein zu wissen und zu verstehen, dass viele Menschen ähnliche schmerzhafte Kindheitserfahrungen gemacht haben. Physischer oder emotionaler Missbrauch, Vernachlässigung, Trennung von und der Eltern oder das Bezeugen von häuslicher Gewalt sind Situationen, die viele Menschen erlebt haben. Obwohl viele als Kinder diese Situationen erlebt haben, spricht kaum jemand darüber. Doch warum?
Viele dieser Situationen lösen tiefe Schamgefühle in uns aus. Scham bedeutet, das tiefe Gefühl in sich zu tragen, nicht ok zu sein, wie man ist. Das nennt man die toxische Scham, die uns davor zurückhält, ein erfülltes Leben zu führen. Das hat man bereits als Kind und hat man noch immer im Erwachsenenalter. Mit der aktiven Erinnerung erleben wir die Situationen aufs Neue. Dies ist oft so schmerzhaft, dass es nicht auszuhalten ist. Es kann sogar so weit kommen, dass wir unfassbar schmerzhafte und beschämende Erinnerungen ganz verdrängen und uns nicht mehr erinnern können – und doch sind sie in uns und beeinflussen unser Sein und Handeln. Schamgefühle führen dazu, dass wir uns isoliert und unverstanden fühlen. Wir schämen uns nicht nur für das, was uns widerfahren ist, sondern auch dafür, dass wir es zugelassen haben. Dieses Schweigen kann dazu führen, dass wir uns allein mit unseren Traumata fühlen und unserer Lebensenergie selber im Weg stehen.
Scham in verschiedenen Lebensbereichen
Die Auswirkungen von Kindheitstraumata erstrecken sich auf verschiedene Lebensbereiche und reichen über das Schamgefühl hinaus. In Liebespartnerschaften kann eine Geschichte von Missbrauch oder Vernachlässigung dazu führen, dass wir Schwierigkeiten haben, uns emotional zu öffnen und uns auf unseren Partner einzulassen. Wir tragen tief verwurzelte Ängste vor Verletzlichkeit in uns, die unsere Beziehungen belasten können.
Im beruflichen Kontext beeinflussen solche Traumata unser Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Wir könnten uns in beruflichen Situationen nicht wagen, unsere Fähigkeiten selbstbewusst zu präsentieren und uns zurückhalten, was berufliche Chancen verhindert.
In familiären Beziehungen führen Kindheitstraumata oft zu komplexen Dynamiken. Wir könnten uns in Konflikten wiederfinden, in denen wir uns ungeliebt oder unverstanden fühlen. Diese alten Wunden beeinflussen, wie wir auf Eltern, Geschwister und unsere eigenen Kinder reagieren.
Heilung des Inneren Kindes: Ein entscheidender Schritt
Die Heilung des Inneren Kindes und die Überwindung der Scham sind entscheidende Schritte auf dem Weg zu einer liebevollen Beziehung zu dir selbst, zu erfüllenden Liebespartnerschaften, beruflichem Erfolg und gesunden familiären Beziehungen. Die Heilung ist möglich und sie kann unser Leben auf wundervolle Weise verändern. Wichtig ist es, sanft und ohne Druck mit dem Inneren Kind Kontakt aufzunehmen. In unseren Seminaren wird sehr darauf geachtet, denn Druck kennt das Innere Kind schon genug.
Ich hoffe, dieser Beitrag ermutigt dich, dich mit deinem Inneren Kind auseinanderzusetzen und den Schatten und die Ohnmachtsgefühle der Scham zu erforschen. Die Reise zur Traumaheilung ist eine persönliche und oft schmerzhafte, jedoch auch erhellend und heilend, wenn wir mit liebevoller Zuwendung diese Reise begehen. Sie lohnt sich wirklich und kann dich befähigen, liebevoller mit dir umzugehen und erfüllte Beziehungen und ein erfolgreiches Leben zu führen – in Frieden mit dir und deinem Inneren Kind.
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