Aus fast 40 Jahren Erfahrung mit Meditationslehre und der Arbeit mit Menschen weiß ich, wie sich dies anfühlt. Doch ein Zustand des Dauerstresses ist nicht ohne Ausweg. Dein Körper und deine Seele brauchen Pausen.
November 18, 2023
Aus fast 40 Jahren Erfahrung mit Meditationslehre und der Arbeit mit Menschen weiß ich, wie sich dies anfühlt. Doch ein Zustand des Dauerstresses ist nicht ohne Ausweg. Dein Körper und deine Seele brauchen Pausen.
Unser Leben rast in atemberaubender Geschwindigkeit! Tag für Tag, Woche für Woche. Es fühlt sich an, als ob wir in einem ständigen Sprint durch die Zeit sind. Aber während wir versuchen, mit dieser Geschwindigkeit Schritt zu halten, sollten wir nicht vergessen, warum es so wichtig ist, innezuhalten und zur inneren Ruhe zu kommen.
Die Traumaheilung des Inneren Kindes kann eine tiefgreifende Auswirkung auf unser Leben haben. Schon lange wird es immer eindeutiger, wie frühe Kindheitserfahrungen die Grundlage für unsere Beziehungsmuster legen, die sich im Laufe unseres Lebens immer wiederholen. Das Innere Kind ist ein Teil von uns, der nie verschwinden wird. Das Innere Kind hat aufgrund von alten unangenehmen Erfahrungen Abwehrmechanismen entwickelt, um sich vor weiteren Verletzungen zu schützen.
In unserer hektischen Welt, in der Stress, Hektik und Herausforderungen allgegenwärtig sind, ist es von entscheidender Bedeutung, einen Zufluchtsort für die eigene Seele zu finden. Unsere innere Ruhe ist das Fundament, auf dem wir inmitten der Turbulenzen des Lebens und des Alltags bestehen können.
Zapchen Somatics ist eine Methode, die dabei hilft, körperliche Verspannungen und emotionale Belastungen zu lösen. Um dir die Methode etwas näher zu bringen, kannst du bereits eine kleine Einstiegsübung zuhause praktizieren. Diese Übung ist nur ein Weg, körperliche Verspannungen im Nacken und den Schultern zu lösen. Gleichzeitig öffnet sie einen Energiefluss zwischen deinem Herzen und deinen Händen. Probiere es aus:
Ich möchte dich auf eine ganz besondere Erfahrung einladen, die dich tief in deinem Herzen berühren kann. Das Seminar "Sterben lernen, Liebe leben" öffnet eine Tür zu einem bedeutenden Thema - einem Thema, das uns alle betrifft, aber oft aus unseren Gedanken verbannt wird: der Tod.
Zapchen Somatics ist eine der zentralen Methoden, mit denen ich in meinen Seminaren arbeite. Zapchen Somatics ist eine innovative Methode, die Menschen dabei unterstützt, eine authentischere Beziehung zu sich selbst herzustellen und ihre innere Lebendigkeit wieder bewusst wahrzunehmen. Diese Praxis, die westliche Körpertherapien mit tibetisch-buddhistischer Bewusstseinsschulung verknüpft, bietet einen spielerischen und tiefgehenden Ansatz, um schrittweise mehr Wachheit und Bewusstheit wiederzuentdecken.
Zapchen Somatics ist eine der zentralen Methoden, mit denen ich in meinen Seminaren arbeite. Zapchen Somatics ist eine innovative Methode, die Menschen dabei unterstützt, eine authentischere Beziehung zu sich selbst herzustellen und ihre innere Lebendigkeit wieder bewusst wahrzunehmen. Diese Praxis, die westliche Körpertherapien mit tibetisch-buddhistischer Bewusstseinsschulung verknüpft, bietet einen spielerischen und tiefgehenden Ansatz, um schrittweise mehr Wachheit und Bewusstheit wiederzuentdecken.
Es ist kaum zu glauben: Vor fast 35 Jahren habe ich das erste Mal in einem Magazin eine Anzeige für meine Arbeit geschalten - im Stuttgarter LIFT Magazin, wo ich heute wieder bin.
Am vergangenen Wochenende fand das zweite Wochenende der Menlha Touch® Ausbildung zu Praktiker:innen und Lehrer:innen statt. Nach einem wundervollen Wochenende hat es mich von Herzen gefreut, den neu ausgebildeten Menlha Touch® Praktiker:Innen die Zertifikate zu übergeben! 🥰🙌