Berührung ist so wichtig für uns. In den Zeiten von Corona trifft es viele Menschen hart in ihrer Isolation, von niemanden berührt und umarmt zu werden.
Wir Menschen sind soziale Wesen und nicht dafür gemacht, isoliert zu sein. Ist das noch Leben oder vegetieren wir vor uns hin? Das Bedürfnis zu berühren und berührt zu werden ist tief in uns Menschen verankert. In meiner Menlha Touch® Ausbildung mit dem begleitenden Zapchen Training und auch in anderen Seminaren lernen wir wieder, die Wahrnehmungsfähigkeit zu schulen, die wir in unseren Händen haben, direkt verbunden mit unserem Herzen.
Liebevolle Berührung senkt den Stresspegel und somit die Stresshormone und stärkt das Immunsystem. Der Berührungssinn ist der erste Sinn, der sich beim Embryo entwickelt. Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan. Wenn uns etwas weh tut, legen wir fast automatisch unsere Hände auf. Direkte körperliche Berührung mit einer wohlwollenden und liebevollen Motivation berührt auch unsere Seele. Mir ist es in meinen Seminaren von Anfang an sehr wichtig gewesen, diesen Aspekt besonders miteinzubeziehen.
Jetzt nach so vielen Jahren der Arbeit mit meinen TeilnehmerInnen kann ich sagen, wie unglaublich tiefgehend und wichtig es ist, die Berührung nicht zu vergessen, so wie es jetzt durch die Corona Maßnahmen vorgegeben ist. Mangelnde Berührung bringt Isolation und Depression bei vielen Menschen. Achtsame Berührung zu erfahren schenkt uns auch das Gefühl von GehaltenSein, Geborgenheit, Sicherheit und geliebt sein. Das ist zur Zeit wichtiger denn je.