Unser Leben rast in atemberaubender Geschwindigkeit! Tag für Tag, Woche für Woche. Es fühlt sich an, als ob wir in einem ständigen Sprint durch die Zeit sind. Aber während wir versuchen, mit dieser Geschwindigkeit Schritt zu halten, sollten wir nicht vergessen, warum es so wichtig ist, innezuhalten und zur inneren Ruhe zu kommen.
Die Traumaheilung des Inneren Kindes kann eine tiefgreifende Auswirkung auf unser Leben haben. Schon lange wird es immer eindeutiger, wie frühe Kindheitserfahrungen die Grundlage für unsere Beziehungsmuster legen, die sich im Laufe unseres Lebens immer wiederholen. Das Innere Kind ist ein Teil von uns, der nie verschwinden wird. Das Innere Kind hat aufgrund von alten unangenehmen Erfahrungen Abwehrmechanismen entwickelt, um sich vor weiteren Verletzungen zu schützen.
In unserer hektischen Welt, in der Stress, Hektik und Herausforderungen allgegenwärtig sind, ist es von entscheidender Bedeutung, einen Zufluchtsort für die eigene Seele zu finden. Unsere innere Ruhe ist das Fundament, auf dem wir inmitten der Turbulenzen des Lebens und des Alltags bestehen können.
Zapchen Somatics ist eine Methode, die dabei hilft, körperliche Verspannungen und emotionale Belastungen zu lösen. Um dir die Methode etwas näher zu bringen, kannst du bereits eine kleine Einstiegsübung zuhause praktizieren. Diese Übung ist nur ein Weg, körperliche Verspannungen im Nacken und den Schultern zu lösen. Gleichzeitig öffnet sie einen Energiefluss zwischen deinem Herzen und deinen Händen. Probiere es aus: