Embodying Well-Being – Zapchen Tsokpa

Einführungen und Jahrestraining

Zapchen Somatics - Theresia König

Body rests like a mountain
Breath moves like the sea
Heart like the sky.

Zapchen Somatics entstand aus der Verbindung von Elementen westlicher Psycho-und Körpertherapieverfahren und neurobiologischem Wissen mit Methoden aus dem tibetischen Buddhismus.

Zapchen Übungen unterstützen Seelische Gesundheit, Wohlbefinden und Heilung

 

zapchen somatics theresia koenig

Viele Medien berichten vom Burnout Syndrom. Wenn wir unsere Energien nicht mehr regenerieren, laufen wir „leer“ und fühlen uns erschöpft und im Dauerstress. Zapchen Somatics oder Zapchen Tsokpa lehrt feine spielerische Übungen, die Freude und Wohlbefinden unterstützen und den Fokus von negativen Zuständen oder Stimmungen wegführen. Die Übungen unterstützen seelische Gesundheit und Resilienz (seelische Widerstandskraft bei der Bewältigung von Herausforderungen, Krisen und auch Traumata).

 In der Präsenz von achtsamer und freundlicher Aufmerksamkeit kann das Nervensystem sich auf einer tiefen Ebene wieder entspannen. Die persönliche Geschichte mit all ihren negativen Erfahrungen und Gewohnheiten muss nicht wiederholt und bearbeitet werden. Durch die Übungen wird die Selbstregulation aktiviert, Heilung kann geschehen im Raum der Achtsamkeit, Präsenz und des Nicht-Tuns.

Die  Vielfalt und Komplexität der Thematik Beziehung und Bindungsfähigkeit werden mit Achtsamkeit und Mitgefühl berührt.

Durch spielerische Möglichkeiten, die Atmung, Bewegung und Stimme einbeziehen, öffnen sich die inneren Kanäle, die ureigene Pulsation findet wieder ihre Freiheit, physische, geistige und energetische Gesundheit wird unterstützt.

Inneres Glück und eine neue Lebensfreude kann sich ausdehnen, unabhängig von äußeren Umständen.

 

Buchempfehlungen:

Embodying Well-Being (Wie man sich trotz allem wohl fühlen kann),
Das Buch vom Summen (The Hum Book),
beide von Dr. Julie Henderson, AJZ Druck und Verlag.

Termine und Preise

Termine: 3 Wochenenden (nur zusammen buchbar)

  1. WE  15.-17. Juni 2018, Zapchen Retreat Center, Italien
  2. WE  14.-16. September 2018, Zapchen Retreat Center, Italien
  3. WE  14.-16. Dezember 2018, Zapchen Retreat Center, Pfalz

Preis: 880,-€ zzgl Unterkunft und Verpflegung

 

Zapchen Somatics/Menlha Touch® Tagesseminar (dieses Seminar ist auch für Interessenten am Zapchen-Somatics Jahrestraining, das im Juni 2018 beginnt):

17. März 2018 in Esslingen

24. März 2018 in München, Freitänzer

Preis: 120,-€

ANFRAGEN ODER BUCHEN